น้ำสับประรดปั่นกับใบโหระพา และใบตำลึง
ส่วนผสม
สับประรด 1 หัว ใบโหระำำพา 1 ขีด ใบตำลึง 1 กำ
สับประรด 1 หัว ใบโหระำำพา 1 ขีด ใบตำลึง 1 กำ
วิธีทำอาหารเป็นยา
ปอกเปลือกสับปะรด ปั่นผสมกับใบโหระพา แล้ว กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม
ปอกเปลือกสับปะรด ปั่นผสมกับใบโหระพา แล้ว กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม
สรรพคุณ
-ลดลมในตัว
-แก้อาการเลือดข้น
-ทำใ้ห้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น
-ลดความดันโลหิตสูง
-บำรุงหัวใจ
-เพิ่มเม็ดเลือดแดง ถ้าใช้ทั้งแกนสับปะรดจะเพิ่มเม็ดโลหิตขาวด้วย
-ลดอนุมูลอิสระ
-ลดลมในตัว
-แก้อาการเลือดข้น
-ทำใ้ห้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น
-ลดความดันโลหิตสูง
-บำรุงหัวใจ
-เพิ่มเม็ดเลือดแดง ถ้าใช้ทั้งแกนสับปะรดจะเพิ่มเม็ดโลหิตขาวด้วย
-ลดอนุมูลอิสระ
กระเจี๊ี็๊ํ์ํัััีัั๋ยบแดงกับพุทราจีน
ส่วนผสม
กระเจี๊ยบแดง 1 ขีด พุทราจีนแห้ง 2 ขีด น้ำตาลทรายเล็กน้อย
กระเจี๊ยบแดง 1 ขีด พุทราจีนแห้ง 2 ขีด น้ำตาลทรายเล็กน้อย
วิธีทำอาหารเป็นยา
ล้างกระเจี๊ยบแดงให้สะอาด ใส่ในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำสะอาดประมาณ 4 ลิตร
ล้างกระเจี๊ยบแดงให้สะอาด ใส่ในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำสะอาดประมาณ 4 ลิตร
ล้่างพุทราจีนให้สะอาด บีบให้แตก ใส่ลงไป ต้มเคี่ยวให้เดือดประมาณครี่งชั่วโมง ยกลง
ใช้ดื่มแทนน้ำ
สรรพคุณ
-ช่วยลดอาการของหัวใจโต (หัวใจโตมาจากปัญหาของเยื่อหุ้มหัวใจ)
หัวใจโตเพราะในเลือดมีโซเดียมฟอสเฟตน้อย แ่ต่มีโปรแตสเซีนมฟอสเฟตมาก
ให้งดกินผลไม้สดทุกชนิด กินได้เฉพาะผลไม้ดอง ผลไม้แช่น้ำผึ้ง
-ช่วยลดอาการของหัวใจโต (หัวใจโตมาจากปัญหาของเยื่อหุ้มหัวใจ)
หัวใจโตเพราะในเลือดมีโซเดียมฟอสเฟตน้อย แ่ต่มีโปรแตสเซีนมฟอสเฟตมาก
ให้งดกินผลไม้สดทุกชนิด กินได้เฉพาะผลไม้ดอง ผลไม้แช่น้ำผึ้ง
ไม่กินอาหารที่ผัด หรือทอดด้วยน้ำมันพืช
- ป้องกันเส้นเลือดในสมองเปราะ
- ลดความดันโลหิตสูง
- ลดไขมันใสเส้นเลือด ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดตีบ
- แก้อาการสมองเสื่อม - ชาปลายนิ้ว
- ป้องกันเส้นเลือดในสมองเปราะ
- ลดความดันโลหิตสูง
- ลดไขมันใสเส้นเลือด ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดตีบ
- แก้อาการสมองเสื่อม - ชาปลายนิ้ว
น้ำกระชายปั่นกับน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว
ส่วนผสม
กระชาย 1 ขีด น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ลูก
กระชาย 1 ขีด น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ลูก
วิธีทำอาหารเป็นยา
กระชายล้างน้ำให้สะอาด ปั่นให้ละเอียด เติมน้ำสะอาดลงไป 2 แก้ว กรองเอาแต่น้ำ
กระชายล้างน้ำให้สะอาด ปั่นให้ละเอียด เติมน้ำสะอาดลงไป 2 แก้ว กรองเอาแต่น้ำ
ใ่ส่น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวลงไปผสมปรุงรสตามใจชอบ ดื่มได้เลย
สรรพคุณ
-บำรุงกระดูก (เพราะมีแคลเซียมสูง)
-บำรุงสมอง เพราะทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น
-ปรับสมดุลของฮอร์โมน
-ปรับสมดุลของความดันโลหิต (ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง
ความดันโลหิตที่ต่ำจะสูงขึ้น)
-แก้โรคไต ทำให้ไตทำงานดีขึ้น
-ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
-บำรุงกระดูก (เพราะมีแคลเซียมสูง)
-บำรุงสมอง เพราะทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น
-ปรับสมดุลของฮอร์โมน
-ปรับสมดุลของความดันโลหิต (ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง
ความดันโลหิตที่ต่ำจะสูงขึ้น)
-แก้โรคไต ทำให้ไตทำงานดีขึ้น
-ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
-บำรุงมดลูก
-แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง
-อาการกระเพาะปัสสาวะเกร็ง
-ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
-แก้ปัญหาไส้เลื่อน
-แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง
-อาการกระเพาะปัสสาวะเกร็ง
-ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
-แก้ปัญหาไส้เลื่อน
เห็ดสามอย่าง
ส่วนผสม
เห็ดหอม เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ ผลมะตูมแห้ง ใบเตย
(ใส่ตามใจชอบที่ต้องการแต่ละคน)
เห็ดหอม เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ ผลมะตูมแห้ง ใบเตย
(ใส่ตามใจชอบที่ต้องการแต่ละคน)
วิธีทำอาหารเป็นยา
นำเห็ดแห้งทั้ง 3 อย่าง แช่น้ำให้นิ่ม แล้วหั่น นำไปต้มรวมกันหรือ
นำเห็ดแห้งทั้ง 3 อย่าง แช่น้ำให้นิ่ม แล้วหั่น นำไปต้มรวมกันหรือ
นำเห็ดสดทั้ง 3 อย่าง ล้างแล้วหั่น ต้มรวมกัน ใส่น้ำเยอะๆ
นำมะตูมแว่นมาปิ้งให้หอมแล้วต้มรวมกัน ใส่ใบเตยด้วย แล้วต้มรวมกัน
ดื่มแทน น้ำซุปได้ ส่วนเนื้อเห็ดนำไปผัดหรือยำ
สรรพคุณ
-เป็นอาหารบำรุงตับ
-เป็นอาหารบำรุงตับ
หมายเหตุ
เห็ดอาจเป็นเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็ดหอม เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ
เอาแค่สามอย่าง อาจนำมาทำอาหารเช่น ยำ ต้มยำ หรืออื่นๆกินก็ได้
เห็ดอาจเป็นเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็ดหอม เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ
เอาแค่สามอย่าง อาจนำมาทำอาหารเช่น ยำ ต้มยำ หรืออื่นๆกินก็ได้
ที่มา www.mookfood.com
คุณ Spartacus 